[MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par **Zalzal** 2009-05-17, 16:02

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Message n°1

MUSCLES lequel travailler avant l''été??

par Zalzal 2009-05-17, 16:02

Je ne sais pas les quels affiner pour augmenter mon sex-appeal avant l'été.

Par où commencer??

Biceps, triceps,??
abdo,??
pectoraux (trapèze, dorsaux, deltoides)??
fessiers (muscles gluteaux) ??
muscles de la cuisse et de la jambe ??

Bien sûr les muscles manducateurs (pour manger) vont ralentir la fréquence.
Et bien bien entendu, les exercices quotidiens de fortification du muscle pelvien continuent à fonds, à fonds.

En échange de vos conseils je vous aiderez à développer vos zygomatiques...

par **Absciss BABISTO** 2009-05-18, 04:14

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Message n°2

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Absciss BABISTO 2009-05-18, 04:14

[MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été?? Smilies3

par **Yeri Maayo** 2009-05-18, 04:17

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Message n°3

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Yeri Maayo 2009-05-18, 04:17

j'avais pensé cela aussi pr moi les abdos first ...

par **Fresh** 2009-05-18, 04:54

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Message n°4

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Fresh 2009-05-18, 04:54

Noyal rék

par Overdo'z 2009-05-18, 05:01

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Message n°5

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Overdo'z 2009-05-18, 05:01

Fais toi les fessiers !
tu te fera pleins de copains pour l'été

par **Absciss BABISTO** 2009-05-18, 05:03

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Message n°6

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Absciss BABISTO 2009-05-18, 05:03

Gfx a écrit:Fais toi les fessiers !
tu te fera pleins de copains pour l'été

C'est pour Zal ça? Shocked

Ah oui? Il est PD? Shocked

par Overdo'z 2009-05-18, 05:36

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Message n°7

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Overdo'z 2009-05-18, 05:36

je penses ui

par **Absciss BABISTO** 2009-05-18, 05:53

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Message n°8

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Absciss BABISTO 2009-05-18, 05:53

Eh ben... ça alors Shocked

! je n'apprends des tonnes là héhé

!

Sinon si c'était pour une go.... Je ne pense pas que "travailler" son fessier puisse être attirant Wink

! Désolé je préfèrerais à la limite qu'elle les fasse travailler héhé

!

Ben un "fondé" dur comme du béton armé...? Shocked

"NON MERCI" Grithia

!
Les fesses d'une femme doivent allier mollesse et élasticité.... Embarassed

!

par **Zalzal** 2009-05-18, 05:53

Zalzal

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Message n°9

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Zalzal 2009-05-18, 05:53

Raté, mon orientation sexuelle est obsessionnellement hétérofanatique à outrance.
Vive les femmes!!!
Et vous ?? C'est vous qui avez focalisé direct sur les fessiers ici et les penis par la, alors qu'on parlait d'épilation et muscul.

par **Fresh** 2009-05-18, 05:59

Fresh

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Message n°10

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Fresh 2009-05-18, 05:59

Thiamaass a écrit:

Gfx a écrit:Fais toi les fessiers !
tu te fera pleins de copains pour l'été

C'est pour Zal ça?

bonne question

par Overdo'z 2009-05-18, 06:07

Overdo'z

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Message n°11

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Overdo'z 2009-05-18, 06:07

excuse mais quand un kem parle d'épilation,
mon cerveau à tendance à basculer du coté obscure !

par **téa** 2009-05-18, 15:35

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Message n°12

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par téa 2009-05-18, 15:35

Décidément Zalzal,tu fais un portrait trés néfaste de ta personne.Pour avoir un fille dans ta chambre,sur ton lit,sous ton drap et toute nue,tantôt c'est le tatou,tantôt c'est les muscles.A ce rythme on peut s'attendre à tout.Mais c'est bien de demander quand on affaire avec les filles Grithia

(je l'emprunte)
Bon allez les filles,un coup de main à Zalzal et à ses paires mâles(ils ont honte de demander)(orgueil) héhé

.Moi j'attend qu'il demande avis à propos de son boa chétif à l'allure d'un ascaria pour lui servir ma recette aux ingrédients cul-oriques et vita-bite héhé

par **Lyncx** 2009-05-18, 16:15

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Message n°13

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Lyncx 2009-05-18, 16:15

Travaillez le Muscle du Milieu, sama gaayi. C'est le seul raccourci analytique à la petite culotte qui soit fiable.

par **téa** 2009-05-18, 16:20

téa

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Message n°14

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par téa 2009-05-18, 16:20

lyncx a écrit:Travaillez le Muscle du Milieu, sama gaayi. C'est le seul raccourci analytique à la petite culotte qui soit fiable.

Effectivement.Cessez de bouger le muscle entre les dents héhé

par **Zalzal** 2009-05-18, 16:42

Zalzal

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Message n°15

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Zalzal 2009-05-18, 16:42

Moi j'attend qu'il demande avis à propos de son boa chétif à l'allure d'un ascaria pour lui servir ma recette aux ingrédients cul-oriques et vita-bite
dixit Tea

Veux tu que mes muscles pelviens à ta zone de Gräfenberg s'adaptent vite et bien.
Ainsi Soit !!
Mon boa cheval à l'allure galopante accepte, ma petite,
de tester ta recette onirico-bite.

par **téa** 2009-05-18, 16:47

téa

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Message n°16

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par téa 2009-05-18, 16:47

Faut savoir assurer quand on est au galop,les essais c'est F1 qui les autorisent héhé

par Overdo'z 2009-05-19, 02:46

Overdo'z

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Message n°17

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Overdo'z 2009-05-19, 02:46

Ce kem, vit à trop vive allure mais nakk attention au tête à queue ou plus communément appelé tête dans le cul

par **Absciss BABISTO** 2009-05-19, 02:48

Absciss BABISTO

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Message n°18

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Absciss BABISTO 2009-05-19, 02:48

téa a écrit:

lyncx a écrit:Travaillez le Muscle du Milieu, sama gaayi. C'est le seul raccourci analytique à la petite culotte qui soit fiable.

Effectivement.Cessez de bouger le muscle entre les dents

Ah wi? Tu le penses ça? Et comme vous l'aimez sentir BOUGER et faire même de petits accidents sur la petite "nationale" de votre bouche-verticale (banombrilien Grithia

)

!

par **Zalzal** 2009-05-19, 06:37

Zalzal

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Message n°19

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Zalzal 2009-05-19, 06:37

téa a écrit:Décidément Zalzal,tu fais un portrait trés néfaste de ta personne.Pour avoir un fille dans ta chambre,sur ton lit,sous ton drap et toute nue,tantôt c'est le tatou,tantôt c'est les muscles.A ce rythme on peut s'attendre à tout.Mais c'est bien de demander quand on affaire avec les filles (je l'emprunte)
Bon allez les filles,un coup de main à Zalzal et à ses paires mâles(ils ont honte de demander)(orgueil) .Moi j'attend qu'il demande avis à propos de son boa chétif à l'allure d'un ascaria pour lui servir ma recette aux ingrédients cul-oriques et vita-bite

quel ou quels muscles aimez vous chez votre home ? attire votre regard sur l'homme ??

par **Absciss BABISTO** 2009-09-01, 17:44

Absciss BABISTO

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Message n°20

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Absciss BABISTO 2009-09-01, 17:44

Lequel as-tu finalement "travailler"?
Attention à ta réponse nak , FB est là pour confirmer ou infirmer héhé

!

par **Zalzal** 2009-09-02, 00:08

Zalzal

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Message n°21

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Zalzal 2009-09-02, 00:08

Biceps, triceps, abdo, trapèze avec petites haltères de 3 kilos à peine (amoul argent pour acheter des poids), tractions, pompes et cardiotraining (footing, velo, corde à sauter et natation).

C'est très peu, j'avoue, mais ça fait un bien fou, par rapport au 15 dernières années où je ne faisais rien.

A FB on ne voit pas assez bien dans les vidéos: les reflets, le contre-lumières.... ça trompe l'oeil. Bob MARLEY

Et une photo c'est le reflet de l'âme pas du corps...... Bob MARLEY

Et toi ???

par **Saabajoe** 2009-09-02, 00:23

Saabajoe

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Message n°22

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Saabajoe 2009-09-02, 00:23

Par contre j'abuz mes abdou-minoux mais ya rien a fer Crying or Very sad

.. des tuyaux?

par **Zalzal** 2009-09-02, 00:34

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Message n°23

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Zalzal 2009-09-02, 00:34

J'en fait de 100 à 150 par jour lesté avec les haltères (6 kilos) PLUS 100 abdo latérales PLUS une 30 d'abdo en traction...... RIEN A FAIRE ça ne se voient pas..... il sont la, bien durs et palpables.... mais il ne se voeint pas grrrrrrrrrr

Il parait qu'il faut se débarrasser de la graisse contenue dans la peau du le ventre, car le ventre chez les hommes est l'endroit où se concentre la graisse. Quand tu pinces ton ventre il faut que ce soit aussi fin que quand tu pince ton bras ou ta main, par ex;
Et pour cela il n'y a qu'un régime sans graisses à faire .... Les espèces de stars metrosexuels qui montrent leur tablettes, je crois bien qu'ils se mettent de pommades brûleuses de graisses...

Dernière édition par zalzal le 2009-09-02, 11:19, édité 1 fois

par **Yeri Maayo** 2009-09-02, 07:51

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Message n°24

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Yeri Maayo 2009-09-02, 07:51

tous vos muscles vont se raffermir avec ce koor popo

par **Saabajoe** 2009-09-02, 08:03

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Message n°25

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Saabajoe 2009-09-02, 08:03

Thiamaass a écrit:Ben un "fondé" dur comme du béton armé...? "NON MERCI" !
Les fesses d'une femme doivent allier mollesse et élasticité.... !

.. re ba kheum waye!!

par **Abssiss BABISTO** 2011-04-11, 10:35

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Message n°26

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Abssiss BABISTO 2011-04-11, 10:35

Travaillez le muscle "pénal" héhé

!!!

par **Blackette** 2011-04-12, 07:52

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Message n°27

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Blackette 2011-04-12, 07:52

ouai mais bon ca c est toute l année pas seulement avant l été non?? héhé

par **Blacks** 2011-04-12, 07:57

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Message n°28

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Blacks 2011-04-12, 07:57

les adducteurs

par **Blackette** 2011-04-12, 08:03

Blackette

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Message n°29

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Blackette 2011-04-12, 08:03

les abdos...

par **Ladybug** 2011-04-12, 12:24

Ladybug

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Message n°30

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Ladybug 2011-04-12, 12:24

Pascal BRUCKNER a écrit:Travaillez le muscle "pénal" !!!

Pénal? comme code Pénal? ou bien Penien comme penis? enfin je dis ça je dis rien mess

par **King Ahmed** 2011-04-12, 16:02

King Ahmed

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Message n°31

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par King Ahmed 2011-04-12, 16:02

bah travailler tt le haut du corps dévelopé couché, dips, poulie, biceps triceps si tu commenses là d'ici 3 moi tu aura de koi snober les meufs. le bas du corps mom kk séances de footing rék diaroul sonn nonou pck dou féégn a moins ke tu doiv passé a létape supérieure té fofou mom day fékk khalébi dé ba paré lol

par **Saabajoe** 2011-04-12, 16:42

Saabajoe

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Message n°32

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Saabajoe 2011-04-12, 16:42

Ins bi jattak le corps entier avec focus sur les abdous minoux et les cuisses..

par **Abssiss BABISTO** 2011-04-13, 04:32

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Message n°33

Re: [MUSCLES] Lequel Travailler Avant L'Été??

par Abssiss BABISTO 2011-04-13, 04:32

Lyana a écrit:

Pascal BRUCKNER a écrit:Travaillez le muscle "pénal" !!!

Pénal? comme code Pénal? ou bien Penien comme penis? enfin je dis ça je dis rien